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百试百灵的公家沙拉 芝麻蔬菜沙拉

  • 焦点
  • 2026-07-30 22:38:29
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  材料:花叶生菜1棵 ,百试百灵圣女果(双色)10个,家沙黄瓜1根,拉芝拉白芝麻3克,麻蔬蔓越莓安妥(可以省略)

  调料 :日式沙拉汁30ml,菜沙蜂蜜15ml

  做法:

  1、百试百灵花叶生菜往根洗净 ,家沙控干水分 。拉芝拉圣女果洗净往蒂 。麻蔬(我选用的菜沙蔬菜品种不是良多,可以此外添加豆苗 、百试百灵鸡毛菜之类的家沙来丰富黑色)

  2 、花叶剩菜手撕成利便出口的拉芝拉片状,涣散的麻蔬码在碗底。圣女果对半切开,菜沙摆放一部分在生菜叶上。

  3  、黄瓜用刮皮刀自始至终刮下薄薄的一片。

  4、把黄瓜片放在容器中 ,可以用整片的 ,也可以切一半后再摆放。

  5、末尾撒上白芝麻,白芝麻可以多放一些,会很喷喷喷喷喷鼻,寄看 :这里用的是熟芝麻 。假定想加点风味 ,可以扔进几颗果干 ,这个尽情

  6  、末尾日式沙拉汁+蜂蜜同化 ,吃之前淋在沙拉中拌匀便可。

  小贴士:

  假定买不到日式沙拉汁的童鞋也可以尝尝,橄榄油+果醋+味淋+鲣鱼汁+蜂蜜  ,来自行搭配 。

义务编辑 :hdwmn_ctt

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